Mersin’de Dünya Diyabet Günü için ücretsiz ölçüm hizmeti
Palm City AVM’deki belediye standında kan şekeri ve vücut kitle indeksi ölçümleri ücretsiz yapıldı; vatandaşlara diyabetle ilgili sağlık önerileri aktarıldı.
Mersin Büyükşehir Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında Palm City AVM’de ücretsiz ölçüm ve bilgilendirme etkinliği düzenledi. Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı ekipleri, standa gelen vatandaşların kan şekeri ve vücut kitle indeksini ölçtü.
Ekipler, diyabetten korunma yolları ve hastalıkla yaşayanların alması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Yeterli ve dengeli beslenmenin, fiziksel aktivitenin ve özellikle ailesinde diyabet öyküsü bulunan kişilerin düzenli doktor kontrolüne gitmesinin önemi vurgulandı.
Mersin Büyükşehir Belediyesi Atatürk Parkı Sağlıklı Yaşam Danışma Merkezi’nde görev yapan uzman diyetisyen Gaye Saban Bozan, diyabetin genetik yolla da aktarılabilen kronik bir hastalık olduğunu belirterek üç aylık kontrollerin aksatılmaması gerektiğini söyledi. Bozan, ana ve ara öğün saatlerine dikkat edilmesini, baklagil, sebze ve meyve gibi posa kaynaklarının tüketilmesini önerdi.
Bozan ayrıca günde 2 ya da 2 buçuk litre su içmenin ve fiziksel aktivitenin önemini hatırlattı. Dünya Sağlık Örgütü’nün haftanın 4-5 günü, 45 dakika ya da 1 saat orta tempoda yürüyüş önerdiğini aktardı.
Etkinliğe katılan Halil Nazlı, diyabet nedeniyle beslenmesine ve hareket etmeye dikkat ettiğini, doktorunun tavsiyelerini uyguladığını söyledi. Nazlı, diyabet hastalarına düzenli kontrollerini yaptırmaları ve yaşam kalitelerine özen göstermeleri çağrısında bulundu.
İlgili haberler
Mersin’de çorba hizmeti bugüne kadar 3,5 milyonu aştı
Mersin Büyükşehir Belediyesinin sıcak çorba ikramı soğuk havalarla yeniden başladı. Uygulama kent merkezi ve dört ilçede 80 noktada haftanın 6 günü vatandaşlara ulaşıyor.
Tepebaşı’nda sürücünün alkol ölçümü 1.64 promil çıktı
Hasarlı otomobille trafikte ilerleyen M.I., polis ekiplerince durduruldu. Alkol muayenesinde 1.64 promil sonucu alınmasının ardından sürücü hakkında yasal işlem başlatıldı.
Satılamayan mandalinalar Kozan'da ücretsiz dağıtıma çıktı
Bahçesindeki ürünü satamayan Kozanlı esnaf, mandalinaların ağaçlardan dökülmeye başladığını belirtti ve kasalarla iş yerinin önünde ücretsiz dağıttı.
İstanbul Modern gençlere salı günleri ücretsiz ziyaret sunuyor
18–25 yaş arasındaki gençler, İstanbul Modern’i ve tüm sergileri her salı 10.00–14.00 saatleri arasında ücretsiz gezebiliyor. Programın film etkinliğinde Miyazma Kampı 17 Kasım’da gösterilecek.